Kaiten-nage (回転投げ) – Эргэлтийн шидэлт

Айкидогийн хүчний урсгалыг ашиглан хийдэг эргэлтийн техник

Kaiten-nage гэж юу вэ?

Kaiten-nage (回転投げ) нь айкидогийн эргэлтийн хөдөлгөөнд суурилсан шидэлтийн техник юм. "Kaiten" гэдэг нь "эргэлт", "nage" гэдэг нь "шидэлт" гэсэн утгатай. Энэ техник нь эсрэг тулаанчийн гараас атгаж, түүнийг тойрон эргэлдэж, шидэх зарчмаар хийгддэг.

🔹 Kaiten-nage-ийн үндсэн зарчим

• Эргэлтийн хөдөлгөөн ашиглан эсрэг тулаанчийн тэнцвэрийг алдагдуулах.
• Өрсөлдөгчийн гар болон толгойг удирдан эргүүлж, шидэх.
• Биеийн хөдөлгөөнийг зөөлөн, урсгалтай байлгаж, хүчний чиглэлийг ашиглах.

Kaiten-nage-ийн ач холбогдол

• Өрсөлдөгчийн хүчийг өөрийн талд ашиглаж, эргэлтийн хөдөлгөөнөөр шидэлт хийх.
• Өөрийн төвийг хадгалан, эсрэг тулаанчийн хүчтэй довтолгоог өөрийн давуу тал болгох.
• Айкидогийн урсгал хөдөлгөөн, эргэлтийн тэнцвэрт байдалд суралцах.